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Curso Básico de Chopra

Chopra Yoga Foundations 


Chopra Yoga Foundations es la forma más accesible de empezar a practicar yoga y forjar una relación más armoniosa contigo mismo. Explora los fundamentos del yoga para principiantes, estudiantes intermedios y profesionales avanzados, todo ello mientras aprendes sobre el significado más profundo del yoga. ¡Infórmate hoy mismo sobre este curso para principiantes!


Inglés Próxima fecha de inicio: A tu ritmo (siempre abierto)

 

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Opciones de plan de pago disponibles con  afirmar logotipo

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Acerca de Resumen del curso Certificado Preguntas frecuentes
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Lo que aprenderás

Flujos de yoga de 30 minutos
Lleva el estudio a tu casa. Cada una de las 4 intenciones del alma va acompañada de una clase completa de yoga de 30 minutos, dirigida por Sarah Finger y los profesores de yoga del Club de Rendimiento de Lake Nona.
Instrucción individual de asanas
Con más de 15 detallados vídeos de corta duración en los que se describen los matices y ajustes habituales de algunas de las posturas de yoga más comunes, te sentirás seguro en tu práctica.
Herramientas y recursos descargables
El programa incluye 5 recursos en PDF para ayudarte a practicar lo que has aprendido, aunque no tengas acceso a tu ordenador.
Contenido extra exclusivo
Además de la instrucción en las posturas estándar, recibirás una lección extra en la que se describen las variaciones del Yoga en Silla, así como un flujo completo de 30 minutos de Yoga en Silla, que incorpora las 4 intenciones del alma.

Este curso es para ti si...

Te ha costado encontrar una forma fácil y accesible de aprender y practicar yoga.
 
Quieres una comprensión más profunda de las antiguas filosofías del yoga, interpretadas a través de una lente accesible y moderna.
Quieres potenciar y revitalizar tu cuerpo, respiración y mente.
Quieres una relación más íntima y armoniosa contigo mismo.
Punto de salto: vista general del curso (el texto se ocultará cuando se publique)

Descripción General del Curso

A través de Chopra Yoga Foundations, encarnarás un cuerpo alegre y enérgico; un corazón amoroso y compasivo; una mente reflexiva y alerta; y la ligereza del ser: las cuatro intenciones del alma. El Chopra Yoga ayuda a sustituir la resistencia, el desorden, el esfuerzo y la lucha por una forma de vivir más fácil.

 

Conoce a tus profesores

Deepak Chopra Md

Médico y director de Salud Integral de IIN 

 

Temas del Plan de Estudios
Investigación médica y ciencia

Sarah Finger

Directora de Chopra Yoga y cofundador de ISHTA Yoga

 

Temas del plan de estudios
Práctica del yoga, filosofía del yoga


Módulos del curso


Bienvenido a Chopra Yoga

Cuerpo alegre y enérgico

Corazón amoroso y compasivo

Mente reflexiva y despierta

Ligereza del ser

Bonificación: Yoga en Silla Cuatro Intenciones del Alma

Me encanta este curso porque conecta con lo que he aprendido en cursos anteriores de Chopra. Me gusta que haya modificaciones disponibles para que cualquiera pueda practicar las asanas. ¡Ya lo he recomendado a mi red!

Denise L
Chopra Coach de Bienestar Total

Un curso informativo e inspirador sobre los elementos esenciales del yoga. Es fácil de navegar por Internet y, al ser un curso autodidacta, es perfecto para cualquiera que quiera aprender los fundamentos del yoga en un plazo de tiempo que le convenga. El curso es edificante y me ayuda a conectar con mi verdadero yo y los deseos de mi corazón.

Karen P
Instructora de Yoga

Quería captar un mejor concepto del yoga y soy una verdadera principiante. Ahora he aprendido, observado y apreciado cuánto más me aportará a mí, a mis seres queridos y a mis clientes potenciales. Tener opciones en cada postura -para permitir lo que funciona mejor para cada persona única- me hace querer seguir adelante.

Sheri Anne E
Instructor de Salud y Meditación Certificado por Chopra

 

¿Cómo será mi aprendizaje?

6 lecciones que puedes tomar según tu horario
Preguntas que invitan a la reflexión y cuestionarios interactivos
Instrucción y orientación expertas
Cinco clases de yoga flow de 30 minutos
Vídeos instructivos de asanas individuales

¿Qué necesito para empezar?

No hay prerrequisitos para este curso.

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Averigua si este curso es adecuado para ti

Al enviarlo, doy mi consentimiento para que Integrative Nutrition y sus afiliados se pongan en contacto conmigo a través de correo electrónico en la dirección proporcionada y/o por teléfono en el número proporcionado (mediante llamadas telefónicas en directo, automatizadas o pregrabadas o mensajes de texto) sobre los productos y servicios ofrecidos por Integrative Nutrition y sus afiliados. Entiendo que mi consentimiento no es necesario para la inscripción y puede ser retirado. Esta página está protegida por Google reCAPTCHA.

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Tanto si eres nuevo en el mundo de la salud integral como si tienes experiencia en todo lo relacionado con la salud y la nutrición, IIN tiene lo que necesitas para organizar tu viaje de transformación.

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Preguntas frecuentes


¿Cuánto tiempo se tarda en completar este curso?

¿Qué aprenderé en este curso?

¿Este curso es para todos los niveles de yoga?

¿Cuánto cuesta la matrícula? ¿Existen opciones de pago?

¿Cuánto tiempo tengo acceso a este curso?

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